Tietokoneen ja headsetien sukellettua arkipäivän työkommunikaatioomme etätöitä tehdessämme, ääntöelimistö voi joutua kohtaamaan haasteita, joita se ei ennen ole kohdannut. Ääni voi väsyä pitkään etäyhteyksillä puhuttaessa monistakin syistä. Kurkussa voi tuntua palan tai kivun tunnetta, tulee rykimisen ja yskähtelyn tarvetta. Ääni voi pahimmassa tapauksessa myös kadota tai särkyä. Puheelle ja äänenkäytölle on tärkeää, että keho on […]
Taas on tullut aika, jolloin katu- ja siitepölyt alkavat vaivata herkimpien ääntöelimistöjä. Puhetyössä ääntä täytyisi kuitenkin pystyä käyttämään haasteista huolimatta. Allergialääkkeitä kannattaa käyttää, mikäli oireet ovat selvät. Ne ehkäisevät pahempien infektioiden syntymistä. On kuitenkin olemassa myös lääkkeettömiä keinoja, joita suosittelen pitämään mielessä. HUULIPÄRISTELYHARJOITUS:Tee harjoitus kevyesti herätellen.– Anna ilman virrata ulos huulten ollessa kevyesti yhdessä siten,