Ota aikasi, hengitä ja katso silmiin

Pienenä toiveammattini oli pelle. Toinen oli postiljooni, koska pappa oli postiljooni. Postissa olen ollut töissä ainoastaan kiireapulaisena lajittelussa muutamina opiskeluvuosina, mutta pelleily ja teatteri ovat kulkeneet mukana parikymmentä vuotta. Pääasiassa antoisana harrastuksena, välillä aktiivisempana ja välillä vain haaveissa kiireisimpinä ruuhkavuosina.

Moka on lahja – vai onko?

Viime syksynä pääsin pitkästä aikaa Taina Mäki-Ison klovneriakurssille. Olen kova suorittamaan ja pelkäämään epäonnistumista. Tämä esiintymistaiteen muoto, jos joku, haastaa juuri sitä puolta itsessä.

Kun moka todellakin on lahja ja se, että yleisö nauraa itselle, on tavoite, ei oikeastaan voikaan epäonnistua. Vai voiko?

Hengitä, katso silmiin ja kohtaa toinen

Minulle tämä harrastus on sekä vapautumista arjen pyörityksestä että oppimista työelämää varten. Klovneriaan kuuluu vahvasti improvisaatio, jota mielestäni tarvitaan ihan kaikilla elämän osa-alueilla: joustamista, nopeaa ratkaisukykyä sekä toisen ihmisen tai yleisön kuuntelua.

Tulee myös mieleen Tainan opetukset yleisön kohtaamisesta klovnina. Kun valokeila osuu itseemme, otamme aikaa, muistamme hengittää ja katsomme silmiin. Uskallamme kohdata toisen ihmisen ja pääsemme samalle aaltopituudelle.

Improvisaatiota ja kohtaamista myös koulutuksissa

Olen viime aikoina tauon jälkeen palannut pitämään äänenkäytön koulutuksia, joissa näitä taitoja voi soveltaa todella suoraan käytäntöön – ainakin kouluttajana.

Toivon, että myös osallistujille jää koulutuksista oppimisen lisäksi tunne siitä, ettei ole niin justiinsa, jos mokaa tai kokeilee jotain, mikä ei heti onnistu. Pääasia, että yrittää. Ja itselleen voi joskus jopa nauraa hyväntahtoisesti.

Jos teidän yrityksessänne kaivataan puheäänen, äänenhuollon tai äänenkäytön koulutusta, ota yhteyttä tai lue lisää äänenkäytön koulutuksesta yrityksille ja työyhteisöille.

Kuva: Taina Mäki-Iso

Jaa artikkeli somessa:

Muut artikkelit aiheeseen liittyen

Puheäänen huoltaminen – 10 käytännön vinkkiä puhetyöläiselle

Kun ääni on päivittäinen työväline, sen huoltaminen kannattaa ottaa osaksi arkea. Pitkät puhepäivät, voimakas äänenkäyttö ja kuormittavat työtilanteet voivat väsyttää ääntä ja tuntua kurkussa rasituksena. Pienillä päivittäisillä rutiineilla, kuten äänen lämmittelyllä, puhetauoilla, nesteytyksellä ja kehon rentouttamisella, voit tukea äänen kestävyyttä ja palautumista. Oma ääni on yksilöllinen, ja sitä kannattaa kuunnella lempeästi – varsinkin silloin, kun se on työssä tärkeä työkalu.

Lue lisää

Äänenkäytön koulutus – osallistujien kokemuksia ja palautteita

Mitä äänenkäytön koulutuksesta oikeasti saa? Soiva Coachingin koulutuksista kerätty palaute vuosilta 2020–2025 antaa kiinnostavan vastauksen: 135 osallistujaa arvioi koulutukset keskimäärin arvosanalla 4,68 / 5 ja suositteluhalukkuus (NPS) oli 83. Tässä artikkelissa tarkastelen, mitä osallistujat pitivät erityisen hyödyllisenä ja mitä he arvioivat siirtyvän myös arkeen.

Lue lisää

Tutustu kirjoittajaan

Blogin kirjoittaja, Johanna Leskelä, on vokologi ja äänenkäytön kouluttaja, jota kiinnostaa äänen monipuolisuus ja se, miten voimme käyttää ääntämme hyvinvointiamme tukevalla tavalla. Hän on kouluttanut äänenkäyttöä vuodesta 2012 lähtien ja auttaa työssään puhetyöläisiä löytämään keinoja, joilla äänenkäyttö tuntuu helpommalta ja ääni kestää paremmin arjen vaatimuksia.

”Ääni on meille paljon enemmän kuin pelkkä työväline. Se on osa vuorovaikutusta, ilmaisua ja omaa persoonaamme. Minusta on hienoa, kun ihminen huomaa, miten pienilläkin muutoksilla voi vaikuttaa omaan äänenkäyttöönsä. Äänenhuollon ei tarvitse olla monimutkaista – tärkeintä on löytää itselle sopivat keinot, jotka toimivat myös kiireisen työpäivän keskellä.”

Lue lisää Johannasta täällä.

Ota yhteyttä ja kysy lisää Soiva Coachingin koulutus­mahdollisuuksista!

Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.