Äänen huoltaminen alkaa jo ennen työpäivän alkua. Kevyt äänen lämmittely auttaa valmistamaan ääntä puhetyöhön, tukee äänen kestävyyttä ja voi ehkäistä äänen väsymistä. Hyminä ja pärinä ovat helppoja, lempeitä tapoja huolehtia äänestä osana arkea – aivan kuten kehoa lämmitellään ennen liikuntasuoritusta.
Tämä vuosi toi mukanaan uusia tuulia työelämään. Loppusyksystä palasin usean vuoden palkkatyön jälkeen päätoimiseksi yrittäjäksi. Se oli päätös, joka tuntuu juuri nyt oikealta ja ajankohtaiselta. Soiva Coaching on kulkenut mukanani vuosien varrella enemmän tai vähemmän aktiivisesti. Vaikka työmuodot ja arjen painopisteet ovat vaihdelleet, yksi asia on pysynyt: kiinnostukseni ihmisääneen ja siihen, miten keskeinen osa se
Puhetyöläisen tärkein työkalu on ääni. Sen huoltaminen on yhtä olennaista kuin urheilijan kehonhuolto – hyvinvoiva ääni kestää paremmin kuormitusta ja palvelee luotettavasti päivän jokaisessa hetkessä. Äänenhuolto ei kuitenkaan ole pelkkää ääniharjoittelua, vaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, joka kattaa hengityksen, asennon, palautumisen ja arjen äänenkäytön tavat. Pienillä teoilla voi olla suuri vaikutus äänen kestävyyteen ja laatuun. Hyvinvoiva ääni
Pienenä toiveammattini oli pelle. Toinen oli postiljooni, koska pappa oli postiljooni. Postissa olen ollut töissä ainoastaan kiireapulaisena lajittelussa muutamina opiskeluvuosina, mutta pelleily ja teatteri ovat kulkeneet mukana parikymmentä vuotta. Tosin pääasiassa antoisana harrastuksena, välillä aktiivisempana ja välillä vain haaveissa kiireisimpinä ruuhkavuosina. Viime syksynä pääsin pitkästä aikaa Taina Mäki-Ison klovneria-kurssille. Olen kova suorittamaan ja pelkäämään epäonnistumista
Tietokoneen ja headsetien sukellettua arkipäivän työkommunikaatioomme etätöitä tehdessämme, ääntöelimistö voi joutua kohtaamaan haasteita, joita se ei ennen ole kohdannut. Ääni voi väsyä pitkään etäyhteyksillä puhuttaessa monistakin syistä. Kurkussa voi tuntua palan tai kivun tunnetta, tulee rykimisen ja yskähtelyn tarvetta. Ääni voi pahimmassa tapauksessa myös kadota tai särkyä. Puheelle ja äänenkäytölle on tärkeää, että keho on
Taas on tullut aika, jolloin katu- ja siitepölyt alkavat vaivata herkimpien ääntöelimistöjä. Puhetyössä ääntä täytyisi kuitenkin pystyä käyttämään haasteista huolimatta. Allergialääkkeitä kannattaa käyttää, mikäli oireet ovat selvät. Ne ehkäisevät pahempien infektioiden syntymistä. On kuitenkin olemassa myös lääkkeettömiä keinoja, joita suosittelen pitämään mielessä. HUULIPÄRISTELYHARJOITUS:Tee harjoitus kevyesti herätellen.– Anna ilman virrata ulos huulten ollessa kevyesti yhdessä siten,
Jotkut rock-laulajat ovat sitä mieltä, että äänihuulikyhmyt ovat kuin työmiehen känsät ja kuuluvat asiaan ammatissa. Seksikkään käheä viskibasso voi olla myyntivaltti. Mutta jos kyse on siitä, että ääni on sairas, onko se enää seksikästä? Kuka osaa muokata itselleen juuri sopivan kokoiset kyhmyt, sairauden, joka vaikuttaa vain vähän, mutta ei mene liian pitkälle ja estä joku